Achtsames Einzeltraining

Im Einzeltraining tauchst du mit ganz idividueller Begleitung in deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis ein. Dabei kann dein persönliches Thema direkt eingebunden und Übungswege ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden... natürlich · achtsam · kreativ.
Auch die Terminwahl wird deinen Möglichkeiten angepasst.

Hier erfährst du mehr über die Möglichkeiten, der Gestaltung deines ganz persönlichen Achtsamkeitstrainings.


Das Einzeltraining ist für dich wenn du...
... unregelmäßige Arbeits- oder Ausbildungszeiten hast und fixe Kurse für dich schwer einzuhalten sind und du trotzdem eine regelmäßige Begleitung für deine Achtsamkeitspraxis wünschst.

... flexibel und spontan in deiner Zeiteinteilung sein möchtest.
... ein persönliches Thema
für dich vertiefen und bearbeiten möchtest.

... wenn dich ein bestimmter Übungsweg besonders interessiert und du Schwerpunkte, wie beispielsweise Kreativität oder Naturerfahrung setzen möchtest.

... dich eher introvertiert fühlst und lieber alleine mit deiner Lehrerin praktizieren willst.

... wenn du dir achtsame 1:1 Begleitung und Aufmerksamkeit wünschst.

... dir gezielt abgestimmte Impulse für deine persönliche Achtsamkeitspraxis wünschst.

Infos

· Zeitraum? flexibel vereinbar

· Dauer? Eine Einheit dauert 1, 5 Stunden
· Beitrag? 90 Euro/Einheit (1,5h) | Sozialtarif* auf Anfrage möglich
· Wo? In meinem Praxisraum in Wiener Neustadt, Zehnerviertel

· Was du brauchst? Gemütliche, je nach gewähltem Schwerpunkt entsprechende Kleidung

(klassisches Achtsamkeitstraining: gemütlich| kreatives Achtsamkeitraining: unempfindlich, falls es mal bunt wird | achtsame Naturerfahrung: Outdoor-geeignet)